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豆腐吃不对很伤身.doc 豆腐吃不对很伤身 Nancy利娟 2019-09-04 分 0 人阅读 举报 0 0 暂无简介 简介 简介: 本文档为《豆腐吃不对很伤身doc》,可适用于综合领域 举报 侵权或盗版 *若权利人发现爱问平台上用户上传内容侵犯了其作品的信息网络传播权等合法权益时,请按照平台 侵权处理 要求书面通知爱问! 政治类 色情类 赌博犯罪类 诽谤类 谣言类 广告类 其他类 提交 提交资料 取消 豆腐吃不对很伤身豆腐是老百姓最熟悉不过的传统食品。它营养丰富,含有丰富的钙、蛋白质、氨基酸、卵磷脂等。可你知道吗豆腐里还有一些学问,吃不对可能会伤身。其一,吃豆腐不能过量,每天最好控制在~克。否则可能导致以下健康问题:消化不良。豆腐中含有丰富的蛋白质,一次食用过多不仅阻碍人体对铁的吸收,而且容易引起蛋白质消化不良,出现腹胀、腹泻等不适症状。促使肾功能衰退。植物蛋白质被人体摄入后,经过代谢
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