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搏击功夫.pdf 搏击功夫 taijijian_6610 2010-12-17 分 0 人阅读 举报 0 0 暂无简介 简介 简介： 本文档为《搏击功夫pdf》，可适用于高等教育领域 举报 侵权或盗版 *若权利人发现爱问平台上用户上传内容侵犯了其作品的信息网络传播权等合法权益时，请按照平台 侵权处理 要求书面通知爱问！ 政治类 色情类 赌博犯罪类 诽谤类 谣言类 广告类 其他类 提交 提交资料 取消 GeneralInformation书名=搏击功夫作者=页数=SS号=出版日期=封面页书名页版权页前言页目录页第一章搏击运动概况一、搏击运动的沿革二、搏击训练漫谈第二章搏击基本功一、手型、步型手型步型二、肩臂练习压肩单臂绕环双臂绕环抡劈三、腿部练习压腿撕腿劈腿悬腿四、腰部练习前俯腰甩腰涮腰五、跳跃练习腾空飞脚腾空外摆莲第三章搏击基本技术一、几种预备姿势技击势双排手势金刚探路势擂鼓势二、步法上步
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