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第九套广播体操.doc 第九套广播体操 飞天虎2008 2011-06-13 分 0 人阅读 举报 0 0 暂无简介 简介 简介： 本文档为《第九套广播体操doc》，可适用于领域 举报 侵权或盗版 *若权利人发现爱问平台上用户上传内容侵犯了其作品的信息网络传播权等合法权益时，请按照平台 侵权处理 要求书面通知爱问！ 政治类 色情类 赌博犯罪类 诽谤类 谣言类 广告类 其他类 提交 提交资料 取消 全国第九套大众健身广播操说明一、上肢运动（ⅹ）第一个八拍：左脚向左一步两臂侧平举双手剑指掌心向下左臂上举同时右臂上屈剑指于左肘前眼看左指尖两臂还原成第一拍的动作左脚收回还原成直立同动作相同方向相反。第二个八拍：左脚向左斜前方度成弓步同时两臂屈肘经腰侧前伸至前平举两手成剑指掌心相对右臂经上向后绕环后振至头上屈掌心向外左腿收回还原成直立（本节动作要求与注意事项：（）动作要伸展（）右臂经上直臂绕环。）同
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