分享时间:2024-07-26 18:23:56
数据来源:本站蜘蛛
提取密码:--
文件类型:文件夹
跨越20年、长销百万册的心理自助经典。艾瑞克森室弟子、美国国民心理治疗师比尔·奥汉隆颠覆传统心理治疗方案,探索出普通人可以独立应用的新方法:解决导向式疗法。 不去分析原因,而是直解决问题,用你已经拥有的资源,做出一个轻而易举的、与以往不同的最小行动,改变问题发生的条件,哪怕只是一个小环节,松动问题连锁,如蝴蝶效应般,最终解除困境。