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像青蛙坐定（给孩子的正念练习）

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日常冥想：专注力练习 对抗焦虑|正念冥想

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正念

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正念

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阿尔法α波——正念冥想音乐

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阿尔法α波——正念冥想音乐

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《穿越抑郁的正念之道》配套音频

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轻松入眠音乐|缓解焦虑|正念冥想

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